クリスマスにおススメのアロマ
「オレンジ・スイート」
その昔、ヨーロッパではクリスマスシーズンに魔除けとして使われていたそうです。
香りがとても甘く、使いやすい精油の一つです。
柑橘系特有の快い甘い香りで、心を明るく前向きな気持ちにさせてくれます。
リラックス効果もあるので、ストレスからくる緊張や不安を和らげてくれます。
安眠効果もあるので、不眠の解消にも◎
また、胃腸の働きを助ける作用で、消化を助けるとも言われています。
特に胃に対してよく、オレンジのおいしそな香りを嗅ぐと
食欲が増進し、消化を助けるため、食べすぎによる胃もたれを緩和してくれます。
体を温めて血行を促進し、リンパの流れもよくしてくれるのでむくみが気になるときにもおすすめです。
憂鬱な気分のとき、マイナス思考で体がだるくてやる気が起きないときに
疲れた心に元気と勇気を取り戻す「クリスマスの香り 」
