桜
こんにちわ。
新年度いかがお過ごしでしょうか。
そろそろ桜も見頃になってきました。
造幣局の通り抜けも昨日から開催されたようですね。
皆さま、お花見には行かれましたか？
自然に親しむことは中医学的にも立派な養生なんです。
お花見は、この時期ピッタリの養生になりますね。
とはいえ、4月も引き続き、強い風が吹きやすいのでお気をつけください。
風は高いところに強く吹くので、頭や顔といった体の高い部分に影響を受けやすくなります。
頭痛、めまい、耳鳴りなどの不調が出る人も多いかもしれません。
首を冷やさないなどして対策してくださいね。
朝晩はまだ冷える日も多いので、防寒対策もお忘れなく。
４月もよろしくお願いいたします。
