頭と顔はつながっている
頭の筋肉が凝る原因の一つはストレスです。
ストレスを受けると自律神経の一つである交感神経が優位になる影響で、血液やリンパ液が流れにくくなります。
体内の循環が悪くなると、筋肉は収縮してコリ固まってしまいます。更に、皮下に余分な水分が溜まってむくみも生じます。
頭のコリやむくみは、普段気づきにくいですが、触ると硬かったり、ブヨブヨしています。
頭が凝ると頭皮と繋がっている顔にも影響を及ぼします。
その他、生活習慣や姿勢も頭のコリを招く原因になります。
歯を食いしばるクセのある人は側頭筋がコリ、目を酷使されている方や前かがみの姿勢が多いと後頭筋がコリます。
頭の筋肉をほぐすと血液の流れが良くなり、リンパ液の流れも整えられるので、頭のコリやむくみが軽減されます。
結果、”くすみ”や”むくみ”、”しわ”や”ほうれい線”などが目立たなくなる！！などの嬉しい効果が期待できます。(*^-^*)
