首が回らない
いよいよ冷えとの闘いが本格的に始まります。外からの冷えだけでなく、冷たい空気を吸うことで体の内側も冷えてしまいます。
特に12月は首の寝間違いが起こりやすいのでお気を付けください。
「首が回らない」という言葉は、金銭的な問題や支払いが多すぎてやりくりが難しい状況を意味しますが、実際に金銭的なストレスが原因で首が動かなくなることはよくあること。
昔は12月に「「ツケ」の支払いの請求が多かったですが、現代でも年末の仕事の締めや決算が重なり、ストレスがかかりやすい時期です。
また、寒さに加えて忙しいしさや仕事のプレッシャーが続くと、首の寝違えになりやすくなります。 特に朝方、気温が下がると、布団から出ている首や頭が冷えて寒さにより寝返りの回数が減るのも原因の一つです。
首のトラブルを予防するためには、ツボ押しが効果的です◎
なにかと忙しい年末ですが、リラックスできる時間をつくって、寝間違いを防ぐための体づくりを心がけましょう。
