春こそ毒気を吐き出す好機
春は一年の中ですべての生命エネルギーが芽吹く時期、いちばん活発になる時期です。
健康な人にとっては、卒業式や入学式、就職、引っ越しなど、新しいスタートの時期ですが、不調な人にとっては少し憂鬱な時期でもあります。
それは副交感神経が優位に移り始め、リンパ球を増やし過敏に細菌やウイルス、異物に反応を始めるからです。喘息や花粉症、アレルギーが多くなり、悩みが多い季節です。
春こそ、体内にたまった毒素を吐き出す好機なのです。
アトピー性皮膚炎は皮膚から発疹や汗を、喘息は気管支からアレルゲンを、うつ病もこころにたまっているものが吐き出されていきます。昔から言われている木の芽どきがこのことです。
この時期を最大に活用し、汗をかき、体内にたまった毒素や老廃物を吐き出して心身ともにリフレッシュしてください。
