首が回らない
いよいよ冷えとの闘い本番に突入です。
体の外から冷えるだけでなく、冷たい空気を吸うことによって、体の内側からも冷えてしまいます。
12月は首の寝違えが起こりやすいのでお気を付けください。
「首が回らない」という言葉がありますが、支払いが多くやりくりがつかないという意味ですが、
実際、金銭的ストレスで首が動かなくなることはよくあることです。
昔は１年の終わりの12月には、「ツケ」の支払いの請求が厳しくなっていました。
現代でも、仕事の締めや決算などにあたることが多く、イレギュラーなストレスが、「首の寝違え」の原因になる可能性もあります。
また、忙しさや仕事に追われるストレスに寒さが加わることで、首の寝違えを起こすとこともあります。
明け方に気温が下がってくると、布団から出ている頭部から首が冷え、寒さにより寝返りの回数が減るのも原因の一つです。
首のトラブル予防にはツボ押しが効果的です◎
ツボ押しだけではなく、ストレスを未然に防ぐことも予防法です。
なにかと忙しい年末ですが、リラックスできる時間をつくって寝違いにならない体づくりを心がけて欲しいと思います。
